ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Сафонова Кристина
Я веду групповые ОНЛАЙН в своих закрытых телеграмм каналах, а так же ОНЛАЙН персональные практики под ваш конкретный запрос. Обратите внимание, что я не работаю с запросами - хочу улучшить осанку / хочу похудеть/ хочу избавиться от боли в спине/от травмы / хочу практиковать офлайн и не работаю с беременными, а так же с восстановлением после беременности.

Мои свободные слоты : с понедельника по четверг с 12.00-17.00 по Московскому времени
Мои компетенции

  • У меня высшее спортивное образование, диплом с отличием "фитнес тренер" и сертификат по хатха йоге (280 часов).

  • Обладая обширными знаниями в области анатомии я строю практику травмобезопасно и эффективно, руководствуясь ограничениями и возможностями вашего тела

  • Со мной позанималось онлайн более 3000 человек, я автор обучающего курса по биомеханике для преподавателей йоги, а так же, в прошлом куратом на тичерс курсе по йоге.
Этапы персональной работы
Запрос
От вас необходим запрос " я хочу" пример :
  1. освоить конкретную асану (например, пинчу маюрасану) или
  2. углубить работу в конкретных направлениях ( например, прогибы, балансы на руках, наклоны)
Подготовка программы
Формирование программы после первой онлайн практики под ваш запрос и ваше тело, по мере работы я могу корректировать программу исходя из вашего прогресса.
Онлайн практики
У Вас есть выбор оплата по 1 уроку или пакетом. Пакет состоит из 8 практик/40 дней/ возможно 2 переноса в течении 40 дней. Практиковать необходимо от 2 ух раз в неделю, чтобы увидеть результат. Прошу учесть, что при отмене занятия менее, чем за 24 часа- занятие сгорает.
40 000 р
8 практик/ 40 дней/ 60 мин. каждая/ онлайн
возможно не более двух переносов в рамках этих 40 дней

( оплата иностранными картами доступна, но сумма в валюте выше и считается автоматически вашим банком при совершении оплаты)
хочу на практику
5500 р/ ~ 70 евро/ ~ 69 usd
разовая практика / 60 мин / онлайн

( оплата иностранными картами доступна, но сумма в валюте выше и считается автоматически вашим банком при совершении оплаты)
хочу на практику
ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
  • Сбалансированная программа
    Программа соответствует вашим запросам и вашему телу, мы корректируем ее исходя из вашего прогресса и обратной связи по интенсивности нагрузки
  • Эффективный результат
    В групповых тренировках в отличии от индивидуальной программы сложно добиться углубленной работы над определенным запросом, работая индивидуально вы получаете необходимый вам результат
  • Онлайн тренер
    Что это значит? Я всегда на связи с вами по WhatsApp или Telegram. Вы можете позвонить и рассказать о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
  • Работа с профессионалом
    Я дипломированный тренер и сертифицированный преподаватель йоги с большим багажом знаний и компетенций.
Запишитесь на занятие
Оставьте заявку на первую практику. Я свяжусь с Вами в течение часа в чате телеграмм или вотс ап - я не звоню на телефон.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda